Yama & Niyama : Svadhyaya

 Niyamas are prior qualities to develop in the way we approch the study of Yoga. Yamas are qualities we should manifest in every situation we encounter in our life.
Svadhyaya is the 4th Niyama. 
Svadhyaya is generally traduced as “self study”. Yoga is a path to enlightenment of the Self,  by developing the ability to reach higher states of samadhi. the Self is the eternal part of our consciousness, transcending from the universal soul to our personality. How to enlighten something that we don’t know? That is why svadhyaya is one of the prior study in yoga. Its wide screen makes that svadhyaya a very long study of mankind and god within. 
From self enquiry to know better who we are (emotional and intellectual) and scriptures study (wheter they are philosophy or spiritulality) to proper meditation. 
Understanding is a key to progress. Yoga encourage us in developing our mind more than our body. Emotional mind, intellectual mind, inspired mind (intuition) and spiritual mind. 
A program for many incarnations.

Méditation Septembre 2015

RENTREE SEPTEMBRE 2015

Bonjour les amis,

Les vacances sont terminées, et de retrouver mes élèves, d'en rencontrer de nouveau, m'adoucit un peu la rentrée.
Le nouveau planning cette année est un peu modifié avec de nouveaux rendez-vous hebdomadaires.

Vous retrouverez les cours de Suryashtanga Yoga

          - L'Atelier Zuli (24 rue Chapon - 75 003) - planning www.surya-france.org   -inscriptions : 0618008661.

• Lundi à 19h15 (tous niveaux)
• Mardi à 19h30 (tous niveaux)  NEW

          -  Studio A (6 avenue de la Motte Picquet - 75 007) - planning inscriptions : www.studioa-paris.fr

• Mercredi à 8h00 (niveau 1) NEW

 

          - Canal Central (12 rue Lucien Sampaix - 75 010)  -  planning inscriptions : www.canalcentral.fr

• Mercredi à 20h30 (niveau 1-2)

 

Les cours d'Ashtanga Yoga :

         - Canal Central (12 rue Lucien Sampaix - 75 010) -  planning inscriptions : www.canalcentral.fr

• Samedi à 12h00 (niveau 2)

 

Les méditations guidées :

         - L'Atelier Zuli (24 rue Chapon - 75 003) - planning www.surya-france.org   -inscriptions : 0618008661.

• Lundi à 20h30

        - Canal Central (12 rue Lucien Sampaix - 75 010) - planning inscriptions : www.canalcentral.fr

• un dimanche par mois à 17h

 

SEE YOU SOON 

 

Joyeuses Fêtes

Une année se termine. Nous nous préparons à festoyer, faire des excès et passer du temps avec nos proches, physiquement ou en pensée, via internet aussi. Penser un peu plus que d'habitude à ceux qui ont moins que nous. C'est un temps pour se réunir et célébrer ce qui nous lie aux autres. Le yoga (union) c'est ça. Et quelle chance, il nous enseigne que nous avons bien plus de proches que nous ne pensions : toute l'humanité en fait  partie. Nous avons tant de points communs et donc tant de choses à partager. Célébrons plus grand encore que nous ne l'imaginions !
Bonnes fêtes à tous!

Reprise des cours la semaine du 05 janvier 2015.

Un Yogi à Paris

Je suis très excitée de partager avec vous un événement important : la visite à Paris de Swami Isa, un véritable Yogi, il donc atteint le stade de Yoga décrit par Patanjali  et  acquis des siddhis en grimpant les échelons des samadhis. Le résultat de vies consacrées à ce travail. Ces personnes sont rares et de les rencontrer encore plus. Quant on tente d'avancer  sur la voie du Yoga, c'est une chance extraordinaire qui nous permet de comprendre ce qu'est vraiment ce chemin. 

Il va donner une conférence le 2 septembre 2014 à 19h au Forum 104 (104 rue de Vaugirard Paris VI) ;  organisée par l'association chère à mon cœur : Surya France. Ne le ratez pas ! 

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RETRAITE YOGA  MEDITATION - AOUT 2014

Du 26 au 30 août aura lieu au centre de la France une retraite  yoga - méditation (2 pratiques de yoga + 2 méditations quotidiennes. Possibilité de recevoir des massages et des soins énergétiques). Repas bio végétariens.

La salle se trouve au milieu des champs dans l'Allier, à la limite du Berry et de l'Auvergne (Près de Montluçon).

Possibilité d'hébergement sur place , location de gites pour ceux qui souhaitent venir en famille. En effet les pratiques se font le matin et le soir. La journée vous pouvez disposez de toutes les activités environnantes (équitation - base nautique - petite randonnée - visites culturelles)

Si vous êtes intéressés me contacter en MP

Attention nous souhaitons garder un petit groupe de pratiquants : nous clôturons à 8 personnes.

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Sinon restez connectés pour le programme de rentrée 2014-2015 à suivre prochainement

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BONNES VACANCES

RENTREE SEPTEMBRE 2013

Chers Amis,

Cette année je donnerai les cours suivants :

Lundi 20h30 ashtanga 2 à Canal Central* (en septembre seulement)
Mardi 19h30 surya ashtanga yoga à l'Atelier Zuli**
Mercredi 20h30 yoga à Canal Central*
Samedi 12h00 Ashtanga 2 à Canal Central*

Stage d'approfondissement de la pratique d'asanas de 15h30 à 17h00 suivi d'une séance de méditation de 17h00 à 18h00 (possibilité de vous inscrire pour l'un ou l'autre ou les deux) : prochaines sessions les  Dimanche 15 et  Dimanche 29 septembre à Canal Central*

Avec l'équipe de Surya-World (www.surya-world.org)  nous recevons Isa Swami dont l'ashram est à Trivandrum (Kerala - India). Il est un véritable Siddha ; de la lignée du Kriya Yoga et des Maitres du Sud de l'Inde. Il s'agira de satsangs (question réponse) sur l'alchimie humaine : l'évolution vers un meilleur soi, un acheminement vers le Soi.
Jeudi 12 et  Vendredi 13 septembre de 18h30 à 22h00 au Forum 104***  (entrée sur donations libres)

A très bientôt
Suzy

* Canal Central - 12, rue Lucien Sampaix - 75010
** Atelier Zuli - 24, rue Chapon - 75003
*** Forum 104 - 104, rue de Vaugirard - 75006 

Back on blog

Bonjour à tous,

Cela faisait longtemps que je n'avais donné de nouvelles sur ce blog.  Chaque jour un peu plus engagée sur la voie du Yoga, encore plus après un séjour en Inde auprès d'Amma dans son ashram, je suis rentrée à Paris dès le lendemain de Mahashivahatri auprès de Jagad Guru Swami Isa.
La voie du yoga est la sadhana (pratiques) et le sevana (service). Ma sadhana est ma pratique quotidienne , ma sevana est mon travail d'enseignante afin de partager un peu des immenses richesses que l'on trouve dans cette voie. Mais surtout afin d'essayer que les élèves puissent entrevoir leur être intégralement, les mener peut être vers l'expérience que leur existence  ne se limite pas à la partie qui se trouve dans le monde tel qu'on le connaît mais s'étire bien plus haut, et de façon bien plus infinie qu'ils ne le soupçonnent.
Ma sevana  est aussi mon travail au sein de l'association Surya-World (surya-world.org) , engagée dans la transmission du yoga, du message des yogis réalisés, et dans l'aide aux orphelinats que ces maîtres dirigent.

Les cours de Yoga  Surya-World (partie des bénéfices pour les missions de l'association)
    Lundi 18:30
    Mardi 19:30
    Jeudi 20:30
Le dernier jeudi de chaque mois le cours de yoga est dédié à la méditation.
A l'atelier Zuli Paris 3 - 24 rue Chapon

Mes cours de Yoga à Canal Central
  Mercredi 20:30
  Samedi 12:00
Et un dimanche par mois à 17:00, les ateliers d'introduction à la méditation.  Les deux prochaines sessions sont le 19 mai et le 17 juin 2013.
Canal Central Paris 10 - 12 rue Lucien Sampaix.

NAMASTE